Quando falamos sobre alimentação saudável e o poder que os alimentos têm sobre a nossa saúde, não podemos deixar de mencionar os benefícios dos ovos. Entretanto, apesar de sabermos sobre os efeitos benéficos dos ovos para o nosso organismo, muitas pessoas ainda questionam sua presença em uma dieta saudável e os consideram vilões da nossa alimentação diária. Mas não se deixe enganar: aqui você vai aprender que os ovos podem contribuir, sim, (e muito!) para uma alimentação e emagrecimento saudável! Enfim, o ovo faz mal Continue lendo